Ma Pratique

Retrouver votre boussole intérieure

Il arrive qu’on ne sache plus très bien ce qu’on veut.
On avance, on fait « ce qu’il faut », on coche les cases — et pourtant, quelque chose manque.
On se demande :
• Est-ce que je suis sur la bonne voie ?
• Et moi, qu’est-ce que je veux vraiment ?
• Pourquoi est-ce que je me sens si loin de moi-même ?

Ce flou intérieur n’est pas une faiblesse. Il est souvent le signe qu’on s’est suradapté trop longtemps — aux autres, aux attentes, à ce que la société valorise. On a perdu de vue ce qui nous fait du bien, ce qui fait sens pour nous.

Retrouver sa boussole intérieure, ce n’est pas tout changer du jour au lendemain. C’est réapprendre à s’écouter, à se sentir vivant·e, à faire des choix en accord avec soi.

C’est ce chemin-là que je vous propose.

Une thérapie pour se reconnecter à soi

Vous traversez peut-être une période de doute, de stress ou de mal-être, sans savoir par où commencer.
Tensions dans vos relations, fatigue émotionnelle, anxiété, sensation d’être « à côté » de vous-même... parfois même votre corps réagit sans que vous compreniez pourquoi.

Grâce à la Gestalt-thérapie intégrative, nous allons remettre du sens sur ce que vous vivez.
Dans ce cheminement, j’intègre progressivement la compréhension du système nerveux et de ses impacts sur notre corps et nos émotions. Les tensions, réactions ou blocages que vous ressentez sont souvent liés à des expériences passées, parfois inconscientes. Prendre conscience de ces liens peut ouvrir de nouvelles voies pour apaiser ce qui vous freine et mieux vivre votre corps au quotidien.

Une posture fondée sur trois piliers

Présence : être là, vraiment

Vous avez peut-être l’impression d’être toujours dans le passé ou projeté·e dans l’avenir par le biais d’anticipations constantes, sans parvenir à profiter pleinement du moment présent.
Ici, pas besoin de “bien” vous exprimer. Vous venez tel·le que vous êtes, avec ce qui est là pour vous.

Chaque séance est un moment pour vous reconnecter à vous-même, apaiser vos tensions et apprendre à mieux habiter l’instant.
Nous cultiverons ensemble cette présence à soi – dans le corps, dans les émotions – à travers des outils concrets et une écoute attentive.
Ce qui compte pour moi, c’est de vous aider à mettre du sens sur ce que vous traversez, ici et maintenant – pour que vous puissiez avancer avec plus de clarté et de sérénité..

Paysage serein avec une personne méditant sur un lac reflétant les montagnes et le ciel coloré au coucher du soleil.

Bienveillance : un espace sans jugement

Le regard que l’on porte sur soi peut être dur. Entre exigences, doutes et fatigue intérieure, il est parfois difficile de s’autoriser à être simplement soi.

Dans cet espace, il n’y a rien à réussir, rien à prouver.
Vous pouvez déposer ce qui vous pèse, exprimer ce qui vous traverse, sans avoir peur d’être jugé·e.

Je vous accompagne avec douceur, respect et présence.
Ce qui compte pour moi : que vous vous sentiez en sécurité pour explorer vos ressentis, poser vos questions, et avancer à votre rythme.
Chaque pas, aussi discret soit-il, est une victoire vers plus de clarté, de légèreté et de mieux-être.

Illustration d'un homme et d'une femme assis face à face, entourés de plantes, dans une lumière dorée.

Conscience : reprendre le cap

Vous avez peut-être l’impression de tourner en rond, bloqué·e dans des schémas qui vous freinent, dans des relations qui ne vous nourrissent pas, ou face à des émotions qui semblent vous dépasser.

Prendre conscience de ces fonctionnements est une étape essentielle pour retrouver votre liberté intérieure.

Dans cet accompagnement, nous explorerons ensemble ce qui se joue en vous, avec bienveillance et curiosité, pour que vous puissiez mieux comprendre vos réactions et vos besoins.

Mon souhait est de vous offrir un espace où vous retrouverez confiance en vous, apprendrez à faire des choix éclairés, et avancerez vers une vie plus sereine et authentique — à votre rythme, en douceur.

Silhouette d'une personne méditant dans un paysage onirique avec des nuages colorés et des fleurs en arrière-plan.

  • J'ai consulté Juliette dans une période de vie difficile, où je me sentais perdu, en manque de confiance en moi et avec beaucoup de mal à gérer mes émotions. J'ai vraiment apprécié dès le début la qualité de son écoute et sa bienveillance, me sentant pleinement en sécurité pour mettre des mots sur ce que je vivais. Elle m'a aussi aidée au fil des séances à retrouver une vraie sérénité et apaisement, ce qui m'a permis de faire des choix positifs pour ma vie. Je lui suis infiniment reconnaissant pour son accompagnement, que je recommande chaleureusement!

    Romain M.

  • Juliette est une magnifique thérapeute, à la fois bienveillante et profondément humaine. Sa présence rassurante et son écoute sincère m’ont beaucoup aidée. Elle a un vrai don pour accompagner avec douceur et justesse. Je lui souhaite de tout cœur d’accueillir beaucoup de personnes qui puissent bénéficier de son aide précieuse. Une belle rencontre à ne pas manquer !

    Ramya D.

  • Une praticienne à l’écoute, bienveillante et profondément humaine. Chaque séance m’a permis d’avancer, de mieux me comprendre et de poser des bases solides pour mon équilibre personnel. Son approche est à la fois douce et percutante, toujours dans le respect de mon rythme. Je recommande les yeux fermés à toute personne en quête de mieux-être ou de clarté intérieure. Merci pour ta présence précieuse et ton professionnalisme !

    Pierre M.

  • J'ai été reçu par Mme Tassaux avec beaucoup de douceur, de pertinence et de patience. Elle m'a accompagné à mon rythme sur les problématiques qui me pesaient. Je la recommande chaudement. Merci beaucoup !

    Olive P.

  • Juliette est une professionnelle douce, bienveillante et à l’écoute de vos propres besoins et envies. Je la recommande sans hésiter !

    Aloha V.