Comment j’accompagne en Gestalt-thérapie
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui sentent que quelque chose dans leur vie ne peut plus continuer comme avant. Des personnes qui ont appris à tenir, à avancer, à s’adapter… mais qui ressentent aujourd’hui un besoin de changement, de mouvement ou de reconnexion à elles-mêmes.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance part de ce que vous vivez ici et maintenant.
Cela peut être une situation qui se répète, une relation qui vous épuise, une difficulté à poser vos limites, une sensation de blocage ou simplement l’impression de ne plus vraiment savoir ce que vous ressentez.
Chaque séance est un échange vivant, dans lequel je suis pleinement présente et engagée à vos côtés.
Nous explorons ensemble ce qui se joue pour vous :
dans vos pensées, vos émotions, votre corps, vos réactions ou votre manière d’être en relation.
L’objectif n’est pas seulement de comprendre les choses mentalement, mais aussi de les ressentir, les vivre et les traverser différemment, pour pouvoir peu à peu avancer autrement dans votre quotidien.
Nous avançons à votre rythme, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Le cadre de la thérapie
Je t’accompagne en visio, dans un cadre sécurisant et structuré.
Séances individuelles
45 minutes
À ton rythme
Dans un espace sans jugement
Si ce que vous venez de lire résonne pour vous, vous pouvez prendre rendez-vous pour une première séance. Ce premier échange permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de voir si cet accompagnement vous convient.